Les chakras

Les chakras sont des centres d'énergie subtile situés dans notre corps. "Chakra" signifie "roue" en sanskrit. En effet, ils sont de forme circulaire et effectuent un mouvement de rotation. Il existe de nombreux chakras, mais ceux dont nous allons parler sont les 7 principaux. Ils correspondent aux 7 glandes principales du système endocrinien. Lorsqu'un chakra est déséquilibré, il fonctionne trop, ou pas assez.

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1. Chakra racine - Muladhara

  • Couleur : Rouge
  • Localisation : Périnée
  • Correspondance : Glandes surrénales

Il vous permet d'être ancré, connecté à la matérialité. C'est le chakra de la sécurité et de la survie. L'anxiété, le stress et le manque d'ancrage signifient que ce chakra fonctionne de manière déséquilibrée.

2. Chakra sacré - Svadhishana

  • Couleur : Orange
  • Localisation : Juste en-dessous du nombril
  • Correspondance : Gonades

Ce chakra correspond au plaisir, à la passion et à la créativité. Il influe également sur la sexualité. Lorsqu'il est déséquilibré, nous ressentons un manque d'envie et de plaisir qui peut aller jusqu'à la dépression.

3. Plexus solaire - Manipura

  • Couleur : Jaune
  • Localisation : Environ 10cm au-dessus du nombril
  • Correspondance : Pancréas, rate, foie

Le plexus solaire régit la confiance en soi ; c'est la chakra du pouvoir personnel. Un déséquilibre du plexus solaire se traduit par un excès de colère et de contrôle sur les autres, ou à l'inverse, par un manque de confiance et une tendance à l'indécision.

4. Chakra du coeur - Anahata

  • Couleur : Vert
  • Localisation : Sternum (centre de la poitrine)
  • Correspondance : Thymus

C'est le chakra de l'amour (de soi-même et des autres) et de la compassion. Lorsqu'il n'est pas équilibré, il peut être difficile de poser des limites saines dans ses relations, ou au contraire de s'ouvrir aux autres.

5. Chakra de la gorge (ou chakra laryngé) - Vishuddha

  • Couleur : Bleu
  • Localisation : Gorge
  • Correspondance : Thyroïde et parathyroïde

Ce chakra régit la communication. Son déséquilibre entraîne un manque ou un excès de communication. Cela peut concerner le fait de s'accaparer l'espace de discussion et de ne pas laisser l'autre s'exprimer, ou encore de ne pas réussir à mettre des mots sur ses émotions et à se faire entendre.

6. Troisième oeil - Ajna

  • Couleur : Violet ou bleu indigo
  • Localisation : Centre du front, juste au-dessus des sourcils
  • Correspondance : Hypophyse

Le troisième oeil est le siège de l'intuition et des perceptions extra-sensorielles. Chez la plupart des gens, ce chakra est inhibé. Cependant, il peut également être trop actif. Dans ce cas, l'intuition et les perceptions nous submergent sans qu'on parvienne à les contrôler.

7. Chakra couronne - Sahaswara

  • Couleur : Blanc
  • Localisation : Sommet du crâne
  • Correspondance : Épiphyse

C'est le chakra de la conscience, qui connecte notre énergie à l'univers. Ce chakra est toujours déséquilibré : il fonctionne "trop peu". Le voir atteindre son potentiel serait une finalité spirituelle.